Ligações internas sem inventar frases

O método usado no theinsider: só envolver em ligação texto que já existe.

Nunca escrever frases novas para encaixar uma ligação.
Confirmar que a frase é única no post (substr_count) antes de aplicar com wp_update_post.
Artigos isolados sem gancho natural ficam sem ligações de saída, de propósito.